Peruánske nosidlá | Sexuálna funkcia a libido
Čas čítania: 5 zápis Čo je to peruánska maca? Maca peruánska (Lepidium meyenii) je koreň zeleniny pochádzajúcej z oblasti Ánd, […]
→ Viac informáciíkategória: Tipy na školenie pre ženy
Tipy na kulturistiku, Všeobecné tipy na kulturistiku, Tipy na silový tréning, Tipy na funkčný tréning, Tipy na tréning brucha, Tipy na tréning bicepsu, Tipy na tréning paží, Tipy na tréning chrbta, Tipy na školenie pre ženy, Tipy na tréning ramien, Tipy na tréning hrudníka, Tipy na tréning nôh, Tipy na tréning na trapéze, Tipy na tréning tricepsu, Tipy na hromadný prírastok, Tipy pre začiatočníkov, Tipy pre ženy, Tipy na športovú výživu, Tipy na doplnenie, Všeobecné tipy na školenie, Anabolické steroidy, Výživa pre nárast svalovej hmoty
Svalová hypertrofia: Pochopte, ako dosiahnuť výsledky pomocou doplnkov, stravy a cvičení
Čas čítania: 7 zápis Svalová hypertrofia je jedným z najväčších cieľov ľudí, ešte viac pre tých, ktorí chodia do posilňovne každý deň. Napriek tomu […]
→ Viac informáciíŽeny a ťažkosti s vývojom dolných končatín
Čas čítania: 7 zápis Každá žena chce mať veľké, tvarované, krásne dolné končatiny, ktoré naozaj vyniknú. Pravdupovediac, kto […]
→ Viac informáciíObjavte 7 spôsobov, ako môžu ženy zosúladiť rutiny a tréningy
Čas čítania: 6 zápis Čoraz viac žien so sebou prináša obrovský sociálny vývoj. Hoci od starovekého Grécka […]
→ Viac informáciíMôžu ženy, ktoré tvrdo trénujú, vyzerať mužne?
Čas čítania: 6 zápis Ženská kulturistika je čoraz viac akceptovaná spoločnosťou a hlavne čoraz viac vyhľadávaná a praktizovaná […]
→ Viac informácií
Kompletný tréning nôh pre ženy
Čas čítania: 6 zápis Dobre vyvinuté dolné končatiny sú vždy plusom pre mužov aj ženy. Pokiaľ však ide o nich, táto […]
→ Viac informáciíNaučte sa 3 chyby, ktorých sa dopustili ženy pri tréningu nôh
Čas čítania: 4 zápis Dolné končatiny, alebo známe ako nohy, sú najžiadanejšou oblasťou v ženskom vývoji. Je to preto, že existuje tendencia oceňovať [...]
→ Viac informáciíAk žena bude trénovať tvrdo, bude mať mužské telo?
Čas čítania: 3 zápis Veľkým mýtom šíreným ženskou kulturistikou je, že ak trénujú naozaj vážne, ruky, ramená, hrudník a […]
→ Viac informácií
Často kladené otázky o tréningu chrbta pre ženy
Čas čítania: 6 zápis Chrbát v dobrom stave je súčasťou prednej aj zadnej časti a telu poskytuje […]
→ Viac informácií
Tip na tréning ramien pre ženy
Čas čítania: 6 zápis Ramená sú veľmi dôležitou skupinou kĺbov a svalov a sú tiež súčasťou trupu alebo hornej […]
→ Viac informácií