Prejsť na obsah

Cvičenia, suplementy, anaboliká a diéty

Menu
  • Cvičenia
    • Objavte najlepšie cviky na predné a zadné rameno!
    • Zoznam všetkých cvikov na biceps
    • Naučte sa 09 náhradných cvičení a nenechajte svoj tréning upadnúť do rovnakosti
    • Lisovanie nôh: Aktivuje zmena polohy chodidiel rôzne svaly?
    • Činka, spätné vlákno a kladivo: Poznajte rozdiel medzi cvikmi!
    • Zoznam hlavných cvikov na hrudník
    • Objavte rozdiely v typoch rukovätí na rukoväti (kladke) a na pevnej tyči
    • Tréning nôh: Koľkokrát týždenne by som mal trénovať nohy?
    • Návrh tréningu na ektomorf (prírastok svalovej hmoty)
  • masový prírastok
    • Na získanie svalovej hmoty stačí tréning, strava a odpočinok?
    • Ako zvýšiť svalovú silu a hypertrofiu
    • Svalová hypertrofia: Pochopte, ako dosiahnuť výsledky pomocou doplnkov, stravy a cvičení
    • Naberte svalovú hmotu: Naučte sa 7 rýchlych tipov, ako priberať
    • Objavte najlepšie anaboliká na získanie svalovej hmoty
    • Návrh na zvýšenie hmotnosti pre ľudí s hmotnosťou 60 kg
    • 10 tipov na ochranu pečene počas anabolického užívania
  • Doplatky
    • Nákup doplnkov
    • pre hormonálne
    • spaľovač tukov
    • Potláča chuť do jedla
    • najlepšie pred tréningom
  • chudnutie
    • Hromadenie a rezanie: Zistite o tom niekoľko tipov
    • Objavte najlepšie anaboliká na chudnutie (rezanie)
    • Objavte 3 najúčinnejšie anabolické steroidy na rezanie
    • Naučte sa, ako znížiť zadržiavanie vody spôsobené používaním testosterónu
    • Objavte 3 najúčinnejšie anabolické steroidy na rezanie
  • Anaboliká
    • Poznajte rôzne typy testosterónov (anabolík)
    • Objavte štyri typy anabolických cyklov
    • Sustanon: Jeden z najsilnejších testosterónov (anabolický)!
    • Deposteron: Najznámejší testosterón cypionát na svete!
    • Deca Durabolin (nandrolon): najpoužívanejšie anabolické látky na svete!
    • Masteron: Vynikajúci anabolikum pre definíciu svalu a chudnutie
    • Dianabol (Methandrostenolone): Najbežnejšie používané anabolické látky na zvýšenie svalovej hmoty!
    • Trenbolon acetát: najsilnejšie anabolické látky na svete!
    • Primobolan: obľúbený steroid majstra Arnolda!
    • Najčastejšie chyby počas cyklov anabolických steroidov
    • Turinabol: bezpečnejší anabolický ako dianabol!
    • Boldenone Undecylenate: Malé zisky, ale pevné zisky
    • Oxymetholone (hemogenin): anabolický pre hromadný prírastok
    • Sprievodca post-cyklovou terapiou (TPC)
    • Stanozolol (Winstrol): Ako užívať, výhody, vedľajšie účinky
  • tréningové tipy
    • Tipy na tréning hrudníka
    • Tipy na tréning ramien
    • Tipy na školenie pre ženy
    • Tipy na tréning chrbta
    • Tipy na tréning paží
    • Tipy na tréning bicepsu
    • Tipy na tréning brucha
    • Tipy na funkčný tréning
    • Tipy na silový tréning
    • Tipy na aeróbny tréning

kategória: Tipy na aeróbny tréning

Tipy na aeróbny tréning

Naučte sa 5 tipov na aeróbne cvičenie počas obdobia prírastku svalov!

12. júla 2019
Bez komentára

Čas čítania: 8 zápis Pozrite sa na niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť pri aeróbnych cvičeniach (beh, bicyklovanie atď.) Vo fáze nárastu svalovej hmoty bez toho, aby ste poškodili svoje výsledky!

→ Viac informácií
Tipy na aeróbny tréning, Tipy na funkčný tréning

Metóda Tabata: Krátke, intenzívne tréningy na chudnutie!

8, 2017
Bez komentára

Čas čítania: 7 zápis Metóda Tabata je relatívne nový tréningový systém, dobýva priestor v mnohých kulturistických telocvičniach, vďaka čomu […]

→ Viac informácií
Tipy na aeróbny tréning

Fasting Aerobic (AEJ): Pravda, chyby a zásahy

September 14, 2016
2 Komentáre

Čas čítania: 4 zápis O slávnom aerobiku nalačno sa už roky hovorí veľa. Chcete vidieť naozaj sústredeného, ​​hardcore chlapa? Pre istotu […]

→ Viac informácií
Tipy na aeróbny tréning

Objavte 5 tipov na zvýšenie efektívnosti HIIT tréningu

19, 2014
2 Komentáre

Čas čítania: 4 zápis HIIT, ktorý pochádza z názvu čisto HIT (High Intensive Training), je adaptáciou na označenie protokolov, ktoré používajú […]

→ Viac informácií
Tipy na aeróbny tréning

Oplatí sa po cvičení s vlastnou váhou robiť aerobik?

4. júna 2014
6 Komentáre

Čas čítania: 5 zápis Keď hovoríme o aerobiku a strate svalovej hmoty, veľa ľudí sa zľakne a nevie, čo robiť. Bude to […]

→ Viac informácií
Tipy na aeróbny tréning

Aeróby z vás môžu urobiť FAT

29 Abril, 2014
Bez komentára

Čas čítania: 5 zápis Keď začneme proces redukcie tuku, prvá vec, ktorá nám príde na myseľ, je: Musím zaradiť cvičenia […]

→ Viac informácií
Tipy na aeróbny tréning

Na odbúranie tuku nemusíte robiť aerobik

24. marca 2014
13 Komentáre

Čas čítania: 6 zápis Zníženie telesného tuku je dnes jedným z najžiadanejších cieľov v posilňovniach. Je to spôsobené […]

→ Viac informácií
Tipy na aeróbny tréning

Aeróbny tréning: je správne robiť ho pred alebo po silovom tréningu?

25. októbra 2013
16 Komentáre

Čas čítania: 4 zápis Keď sme vo fáze odbúravania tuku, známejšie ako rezanie, zvyčajne musíme cvičiť viac, aby […]

→ Viac informácií
Tipy na aeróbny tréning

HIIT: vysoko intenzívny intervalový aeróbny tréning

10. októbra 2013
8 Komentáre

Čas čítania: 7 zápis V posledných rokoch sa veľa hovorilo o fyzickej aktivite vo všeobecnosti a stále viac, tvárou v tvár novým […]

→ Viac informácií
Tipy na aeróbny tréning

Aeróbne na ektomorf stojí za to?

September 13, 2011
16 Komentáre

Čas čítania: 3 zápis Povedzme teda, že ste ektomorf. Tento typ ľudí sa zvyčajne vyznačuje tenkými kosťami (hlavne paže, […]

→ Viac informácií
  • Národný deň kávy a ako môže podporiť váš tréning
  • Osvedčený tréningový plán hypertrofie pre objemovú fázu
  • Ako môže Ozempic pomôcť zlepšiť vaše tréningové výsledky?
  • Ako kulturistika pomáha liečiť príznaky Parkinsonovej choroby?
  • tricepsové cvičenia
    8 neomylných cvikov na triceps a ako ich vykonávať
  • variácie hlavného bench pressu
    Tipy na vykonávanie bench pressu s činkou a činkami
  • najlepšie cviky na brucho
    Tajomstvo šiestich balíčkov: 3 základné brušné cvičenia
  • schudnúť rýchlo
    Schudnite rýchlo: Schudnite už za pár týždňov!
  • doplnky na obnovu svalov
    Definitívny sprievodca doplnkami na regeneráciu svalov
  • ako urýchliť metabolizmus
    Definitívny sprievodca posilnením metabolizmu pomocou doplnkov
  • Svalová hypertrofia
    Ako nabrať svalovú hmotu pomocou Power of Supplements
  • Doplnky na definíciu svalov
    Najlepšie doplnky na definovanie svalov
  • energie a dispozície
    Ako zvýšiť energiu pomocou doplnkov: Sprievodca
  • zvýšiť silu
    Doplnky na zvýšenie sily: Buďte silnejší teraz!
  • doplnok na potlačenie chuti do jedla
    Ako používať doplnky na potláčanie chuti do jedla, aby ste dosiahli svoje diétne ciele
  • spaľovač tukov
    Ako urýchliť chudnutie pomocou doplnkov na spaľovanie tukov
  • spaľovať lokalizovaný tuk
    Ako začať so spaľovaním bodového tuku: Sprievodca krok za krokom
  • ako získať hypertrofiu pomocou doplnkov
    Ako znásobiť a dosiahnuť hypertrofiu pomocou doplnkov
  • ginkgo biloba na čo to je
    Ako odomknúť kognitívne výhody Ginkgo Biloba
  • nootropiká
    7 vedecky podložených výhod nootropných doplnkov
  • 9 úžasných výsledkov Ostariny: Pred a po s fotografiami
  • Návrh na zvýšenie hmotnosti pre ľudí s hmotnosťou 60 kg
  • Deposteron: Najznámejší testosterón cypionát na svete!
  • Poznajte rôzne typy testosterónov (anabolík)
  • Návrh tréningu na ektomorf (prírastok svalovej hmoty)
  • Naučte sa, ako znížiť zadržiavanie vody spôsobené používaním testosterónu
  • Objavte najlepšie anaboliká na chudnutie (rezanie)
  • Masteron: Vynikajúci anabolikum pre definíciu svalu a chudnutie
  • Objavte rozdiely v typoch rukovätí na rukoväti (kladke) a na pevnej tyči
  • 10 tipov na ochranu pečene počas anabolického užívania
  • Dianabol (Methandrostenolone): Najbežnejšie používané anabolické látky na zvýšenie svalovej hmoty!
  • Oxymetholone (hemogenin): anabolický pre hromadný prírastok
  • Sibutramín hydrochlorid: Kompletný sprievodca - Čo to je, vedľajšie účinky a ako sa používa
  • Lisovanie nôh: Aktivuje zmena polohy chodidiel rôzne svaly?
  • Dinoprost trometamín (Lutalyse): čo to je, na čo to je, ako ho používať, vedľajšie účinky
  • Naučte sa 09 náhradných cvičení a nenechajte svoj tréning upadnúť do rovnakosti
  • Deca Durabolin (nandrolon): najpoužívanejšie anabolické látky na svete!
  • Primobolan: obľúbený steroid majstra Arnolda!
  • Stanozolol (Winstrol): Ako užívať, výhody, vedľajšie účinky
  • Turinabol: bezpečnejší anabolický ako dianabol!
- Hrdo používa WordPress
Téma od Grace Themes

Objavte naše služby