Naučte sa 5 tipov na aeróbne cvičenie počas obdobia prírastku svalov!
Čas čítania: 8 zápis Pozrite sa na niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť pri aeróbnych cvičeniach (beh, bicyklovanie atď.) Vo fáze nárastu svalovej hmoty bez toho, aby ste poškodili svoje výsledky!
→ Viac informácií