6 tipov na budovanie a udržiavanie svalov
Čas čítania: 6 zápis Posilniť sa je obdivuhodný a zdravý cieľ. Preto chodíte do posilňovne, dvíhate […]
→ Viac informáciíkategória: Všeobecné tipy na kulturistiku
Ako zvýšiť svalovú silu a hypertrofiu
Čas čítania: 6 zápis Zvýšenie svalovej sily je jedným z hlavných cieľov väčšiny ľudí, a preto je potrebné dodržiavať […]
→ Viac informácií
Tipy na kulturistiku, Všeobecné tipy na kulturistiku, Tipy na silový tréning, Tipy na funkčný tréning, Tipy na tréning brucha, Tipy na tréning bicepsu, Tipy na tréning paží, Tipy na tréning chrbta, Tipy na školenie pre ženy, Tipy na tréning ramien, Tipy na tréning hrudníka, Tipy na tréning nôh, Tipy na tréning na trapéze, Tipy na tréning tricepsu, Tipy na hromadný prírastok, Tipy pre začiatočníkov, Tipy pre ženy, Tipy na športovú výživu, Tipy na doplnenie, Všeobecné tipy na školenie, Anabolické steroidy, Výživa pre nárast svalovej hmoty
Svalová hypertrofia: Pochopte, ako dosiahnuť výsledky pomocou doplnkov, stravy a cvičení
Čas čítania: 7 zápis Svalová hypertrofia je jedným z najväčších cieľov ľudí, ešte viac pre tých, ktorí chodia do posilňovne každý deň. Napriek tomu […]
→ Viac informácií
Sprievodca regeneráciou svalov po tréningu
Čas čítania: 3 zápis Obnova svalov je základný proces a športovec mu musí porozumieť, aby nabral svalovú hmotu […]
→ Viac informácií
Objavte 6 kľúčových bodov a získajte lepšie výsledky v kulturistike!
Čas čítania: 5 zápis Pozrite sa na 6 faktorov, ktoré robia rozdiel a zaručujú lepšie výsledky v kulturistike. Budete ohromení tipmi, ktoré uvedieme v tomto článku.
→ Viac informáciíNaučte sa 13 rád, ako vylepšiť svoje výsledky v kulturistike
Čas čítania: 9 zápis Objavte niekoľko rád, ktoré môžu pomôcť tým, ktorí majú zastavené výsledky, či už pri prírastku svalovej hmoty alebo úbytku tuku! Možno je riešením, že sa budete opäť vyvíjať, v tomto článku!
→ Viac informácií
Hudba pre kulturistiku: Pochopte výhody!
Čas čítania: 6 zápis Objavte výhody počúvania hudby počas cvičenia s vlastnou váhou a zistite, ako vám môže pomôcť dosiahnuť ešte väčšie ciele a lepšie výsledky!
→ Viac informácií
Endomorphs: 6 tipov na zlepšenie výsledkov v kulturistike!
Čas čítania: 7 zápis Naučte sa 6 tipov, ktoré môže každý Endomorph použiť na zlepšenie vašich výsledkov pri posilňovaní, či už pri prírastku svalovej hmoty alebo odbúravaní tukov!
→ Viac informácií
Objavte 10 tipov na super kulturistiku, ktoré pomôžu vašim výsledkom!
Čas čítania: 7 zápis Zoznámte sa s 10 najlepšími tipmi v oblasti kulturistiky, a to ako pre začiatočníkov, tak aj pre tých, ktorí trénujú už dlho. Toto sú tipy, ktoré môžu vo vašej trajektórii v kulturistike skvele využiť.
→ Viac informácií
Kulturistika pre ľudí nad 40 rokov: 5 tipov na zlepšenie výsledkov!
Čas čítania: 7 zápis Ak máte viac ako 40 rokov a chcete lepšiu kvalitu života, tento článok je pre vás. Naučte sa 5 krokov, ako zlepšiť svoj výkon v kulturistike a posilniť svoje zdravie.
→ Viac informácií