Nedeľa 4. decembra 2022
Promoção Suplementos Mais Baratos
ZačatieTipy na doplneniePochopte rozdiel medzi funkčnou a športovou výživou predtým, než pôjdete na...

Pochopte rozdiel medzi funkčnou a športovou výživou skôr, ako pôjdete k výživovému poradcovi

- Reklama -
Čas čítania: 7 zápis

Každý človek, ktorý chce mať lepšiu a zdravšiu stravu, by mal vyhľadať odborníka na výživu, odborníka zodpovedného za vypracovanie stravovacích plánov podľa potrieb pacienta.

Napriek tomu, že ide o profesiu s rastúcim dopytom, realita je taká, že existuje viacero ľudí, ktorí o tejto oblasti pochybujú.

Jedna z nich sa týka rozdielu medzi výživa funkčná a športová výživa, ktorú je dôležité vedieť pred odchodom do kancelárie.

Účelom tohto článku je preto ukázať vám všetko o tejto téme, aby ste pochopili dôležitosť odborníka na výživu v každej situácii, ako aj ďalšie dôležité informácie.

Nasleduj!

Športová výživa: čo to je?

Športová výživa je jedným z najpopulárnejších výživových prístupov na svete a je to spôsob, ako využiť potraviny pre tých, ktorí športujú, aby získali mnohé výhody. čo je športová výživa.

Tento typ prístupu nie je zameraný len na športovcov, ktorí súťažia profesionálne, ale aj na tých, ktorí sú amatéri a dokonca aj na tých, ktorí sa pohybovým aktivitám venujú len pravidelne, napríklad chodia do posilňovne.

Profesionál so špecializáciou v tejto oblasti by mal využiť svoje znalosti o výžive, fyziológii a biochémii v stravovaní osôb vykonávajúcich fyzickú aktivitu s cieľom:

  • zlepšiť svoje výkon
       
  • podporovať zdravie
       
  • Pomoc pri zotavovaní sa po cvičení

Funkčná výživa: čo to je?

Funkčná výživa je oblasťou, ktorá si tu v Brazílii získala obrovskú popularitu, odkedy sa začala v krajine šíriť začiatkom storočia. čo je funkčná výživa.

Ide o nutričný prístup zameraný na nácvik oveľa individualizovanejšieho sledovania pacienta a zameraný nielen na fyzické, ale aj environmentálne problémy.

Tento typ výživy preto zohľadňuje ďalšie faktory v živote pacienta v čase konzultácie, ako sú jeho zvyky, denný režim, stav duševného zdravia a dokonca aj práca, ktorú jednotlivec vykonáva.

Všetky interakcie pacienta so všetkými týmito systémami sa musia analyzovať, aby bolo možné vytvoriť optimálny plán stravovania na podporu väčšej fyzickej a duševnej pohody a ďalších. kvalita života.

odborník na výživu so zameraním na chudnutie
odborník na výživu so zameraním na chudnutie

Ako výživový poradca pomáha niekomu, kto chce schudnúť

Odborník na výživu bude môcť pomôcť niekomu, kto chce stratiť váhu prostredníctvom plánovania a diéta zdravé, založené na vyváženej, menej kalorickej a výživnejšej strave.

V niektorých situáciách môže predpisovať aj odborník doplnky prirodzená pomoc pri chudnutí, Ako vám odborník na výživu môže pomôcť schudnúť ako je napríklad termogenika na báze kávy.

odborník na výživu na naberanie svalovej hmoty
odborník na výživu vyhrať svalová hmota

Ako môže odborník na výživu pomôcť ľuďom, ktorí chcú nabrať svalovú hmotu

Výživový poradca má veľmi dôležitú úlohu, aby pomohol každému, kto chcel mať väčšiu masový prírastok sval a neviem ako na to.

Tento odborník by mal vytvoriť potravinový plán založený na potravinách a doplnkoch, ak je to potrebné, ktoré vyvolávajú väčšie Syntézy bielkovín, berúc do úvahy nutričné ​​potreby a ciele pacienta, pozri viac na Ako vám odborník na výživu môže pomôcť nabrať svalovú hmotu.

Kde nájdem výživového poradcu, ktorý sa dohodne?

Ak hľadáte výživového poradcu, ktorý vám vyhovuje, profesionála v danej oblasti si môžete vyhľadať buď priamo na stránke spoločnosti alebo cez Doctoralia Kde nájdem odborníka na výživu, ktorý spĺňa dohodu?.

Vďaka tomu je jednoduchšie nájsť požadovaného odborníka na konzultáciu a zistiť, či akceptuje poistenie, ktoré máte momentálne uzatvorené.

odborník na športovú výživu unimed

odborník na športovú výživu unimed Unimed má veľkú sieť odborníkov na výživu, ktorí spolupracujú na základe dohody so spoločnosťou, čo umožňuje zákazníkom nájsť to, čo potrebujú.

Na stránke spoločnosti je možné vyhľadať registrovaných výživových poradcov a zistiť, či majú špecializáciu na športovú výživu.

Aký odborník na výživu môže predpisovať a predpisovať?

Federálna rada pre výživu umožňuje odborníkom na výživu predpisovať potravinové doplnky, pokiaľ sú založené na jednej z látok uvedených nižšie. čo môže odborník na výživu predpísať a predpísať:

  • Živiny
  • enzýmy
  • bioaktívne látky
  • Včelie produkty ako med, propolis, materská kašička a peľ
  • Prebiotiká a probiotiká
  • Voľne predajné lieky na báze vitamínov, minerálov, aminokyselín a bielkovín, izolované alebo navzájom kombinované
  • Nové potraviny a nové prísady a iné povolené spoločnosťou Anvisa na komercializáciu, izolované alebo kombinované

Môže odborník na výživu vidieť pacientov online?

odborník na výživu sa môže zúčastniť online ? Áno, odborník na výživu má možnosť, ak si to želá, vykonávať starostlivosť o pacienta úplne online.

V súčasnosti je možné túto službu skvalitniť rôznymi technologickými prostriedkami a to prostredníctvom videohovorov cez mobilný telefón alebo počítač.

Okrem toho existujú ešte ďalšie nástroje, ktoré môže odborník použiť na oveľa bohatšie konzultácie a monitorovanie výživy, ako napríklad:

  • elektronické zdravotné záznamy   
  • Aplikácie na sledovanie pacienta, ktorý bude mať k dispozícii stravu
  • Online komunikačné kanály, ako je Whatsapp
  • odborník na výživu s online službou

Z technického hľadiska je tento typ služby mimoriadne výhodný a preto sa v poslednom čase viac udomácňuje.

Tento typ služieb napokon umožňuje, aby pacient a odborník na výživu neboli v tom istom meste, aby mohli vykonávať konzultácie.

Odborník na výživu s online službou (odborník na výživu Larissa Scharf)

Larissa Scharf je odborníčka na výživu a psychoanalytička so špecializáciou na aromaterapiu a s postgraduálnym titulom v oblasti klinickej, športovej a fytoterapeutickej výživy, ktorá pracuje osobne aj online.

Pre tých, ktorí chcú nutričnú starostlivosť, ktorá podporuje lepšie zdravie, či už pri priberaní alebo chudnutí, je tento odborník tou najlepšou indikáciou, o to viac, ak hľadáte konzultáciu na diaľku.

Kedy vyhľadať odborníka na výživu?

Kedy vyhľadať odborníka na výživu Vyhľadanie odborníka na výživu môže nastať z viacerých dôvodov a je nevyhnutné poznať hlavné situácie, v ktorých môže byť vo vašom živote nevyhnutný, či už z estetických alebo zdravotných dôvodov.

Zameranie na tehotné ženy

Tehotná žena by mala vždy vyhľadať odborníka na výživu, aby jej jedálniček prispôsobil nutričným potrebám daného obdobia.

V tehotenstve totiž bude potrebovať nielen špecifické živiny, ale aj dostatočný kalorický príjem pre správne rozvoja dieťaťa.

Odporúčame Dr. Larissa Scharf pre odborník na výživu zameraný na tehotné ženy

Zameranie na diabetes 1. a 2. typu

Pacient s cukrovkou, či už typu 1 alebo 2, by mal vyhľadať pomoc odborníka na výživu, aby sa mohol prostredníctvom personalizovaného stravovacieho plánu snažiť kontrolovať hladinu glukózy v krvi a chorobu.

Tento jedálny lístok zabráni dekompenzácii cukrovky a jednotlivcovi prinesie lepší a zdravší život.

Odporúčame Dr. Larissa Scharf pre odborník na výživu so zameraním na diabetes 1. a 2. typu

Zamerané na chudnutie

Ľudia, ktorí chcú schudnúť, nie sú vždy schopní dosiahnuť svoje ciele sami, keďže nemajú potrebné znalosti o jedle.

Odborník na výživu tak môže na základe potrieb a cieľov pacienta vypracovať stravovací plán zameraný na strata váhy zdravé, ako aj podpora a reedukácia efektívne jedlo.

Odporúčame Dr. Larissa Scharf pre odborník na výživu na chudnutie

Zameranie na naberanie hmoty a priberanie na váhe

Priberanie alebo naberanie svalovej hmoty je cieľom mnohých ľudí, ktorým sa to nepodarí dosiahnuť ani zavedením niektorých každodenných návykov.

Odborník na výživu bude môcť pomôcť tým, ktorí chcú dosiahnuť tieto ciele, s potravinovým plánom, ktorý spĺňa kalorické a bielkovinové potreby týchto ľudí, aby mohli správne priberať na váhe a svalovej hmote.

V niektorých situáciách môže odborník predpísať pacientovi proteínové alebo hyperkalorické doplnky na uľahčenie procesu a konečného výsledku.

Odporúčame Dr. Larissa Scharf pre odborník na výživu zameraný na nárast hmotnosti

Pre telocvičňu / športovú výživu

Odborník na športovú výživu je nevyhnutný pre každého, kto praktizuje nejaký druh fyzickej aktivity, či už je to šport alebo posilňovňa, a chce dosiahnuť určité ciele.

Profesionál vytvorí kompletné výživové plány zamerané na tento typ denného návyku, pričom vezme do úvahy potreby, ktoré má každý jednotlivec, pričom bude môcť predpísať doplnky výživy, napríklad tie bohaté na bielkoviny.

Odporúčame Dr. Larissa Scharf pre odborník na výživu v telocvični a športový odborník na výživu

Zamerané na seniorov

Tí, ktorí sú v treťom veku, potrebujú oveľa väčšiu starostlivosť, najmä pokiaľ ide o jedlo, pretože môžu trpieť mnohými problémami s nedostatkom výživy.

Odborník na výživu bude schopný identifikovať niektoré osobitosti jednotlivca a pomôcť zlepšiť stav prostredníctvom väčšieho diétneho zamerania na živiny, ktoré chýbajú, ako je vápnik alebo vitamín D.

To všetko preto, aby sa zabezpečilo, že jedinec bude v tomto období veľmi zdravý a zabezpečí mu lepšiu kvalitu života.

Odporúčame Dr. Larissa Scharf pre výživový poradca pre seniorov

Zamerané na zotavenie v nemocnici

Odborník na výživu zohráva zásadnú úlohu pri zotavovaní pacientov v nemocnici, ktorí môžu trpieť problémami, ako je dehydratácia a podvýživa.

Pri dobrom plánovaní stravy je možné zabezpečiť optimálnu výživu, aby sa pacient rýchlejšie zotavil, nestrácal svalovú hmotu, mal rýchlejší proces hojenia a bol vždy dobre hydratovaný.

Odporúčame Dr. Larissa Scharf pre odborník na výživu so zameraním na rekonvalescenciu v nemocnici

Ako prebieha návšteva výživového poradcu?

Veľa ľudí to chce vedieť Ako prebieha návšteva výživového poradcu? Keď idete do ambulancie výživového poradcu, prvé, čo urobí, je anamnéza, akýsi rozhovor, aby zistil všetky informácie o vašom zdraví a stravovaní.

To umožní odborníkovi pochopiť, či máte nejaké už existujúce podmienky a aké sú vaše stravovacie návyky, aby si vytvoril individuálny plán stravovania.

Tiež vykoná fyzickú skúšku, aby získal vaše antropometrické merania, ako je výška, hmotnosť a všetky antropometrické záhyby.

So všetkými týmito údajmi vám potom profesionál vytvorí jedálniček zohľadňujúci vaše potreby a ciele, navyše si môže objednať krvné testy na sledovanie určitých ukazovateľov v priebehu času.

Záver

Ako ste videli, odborník na výživu je dôležitým odborníkom na zdravie ľudí a môže pomôcť dosiahnuť určité ciele, ako je naberanie svalov a chudnutie.

V tomto texte ste sa dozvedeli viac o tom, čo je športová a funkčná výživa, ako aj o indikáciách na stretnutie s odborníkom na výživu.

Páčil sa vám dnešný článok na tému Pochopte rozdiel medzi funkčnou a športovou výživou predtým, ako pôjdete k výživovému poradcovi?

O autorovi príspevku

Súvisiace články

ZANECHAJTE ODPOVEĎ

Zadajte svoj komentár!
Sem zadajte svoje meno




Tu zadajte Captcha:

Najnovšie