Wakati wa Kusoma: <1 dakika
Jumapili, Septemba 25, 2022
- Mazoezi
- Gundua Mazoezi Bora ya Bega ya Mbele na Nyuma!
- Orodha ya mazoezi yote ya bicep
- Jifunze mabadiliko ya zoezi 09 na usiruhusu mafunzo yako yaanguke sawa
- Mguu Press: Je! Tofauti msimamo wa miguu itaamsha misuli tofauti?
- Barbell, Reverse Thread na Nyundo: Jua tofauti kati ya mazoezi!
- Orodhesha na mazoezi kuu ya kifua
- Gundua tofauti za Aina za Kushughulikia kwenye Kushughulikia (Pulley) na Kwenye Baa Iliyorekebishwa
- Mafunzo ya miguu: Ni mara ngapi kwa wiki napaswa kufundisha miguu?
- Pendekezo la Mafunzo kwa Ectomorph (Pata Misa ya Misuli)
- kupata wingi
- Je! Mafunzo, lishe na mapumziko ya kutosha kupata misuli?
- Jinsi ya kuongeza nguvu ya misuli na hypertrophy
- Hypertrophy ya misuli: Elewa jinsi ya kufikia matokeo kwa kuongeza, lishe na mazoezi
- Pata Misa ya Misuli: Jifunze Vidokezo 7 vya Haraka Ili Kupata Misa
- Gundua Anabolics Bora Ili Kupata Misa ya Misuli
- Pendekezo la Lishe ya Uzito kwa Watu 60kg
- Vidokezo 10 vya Kulinda Ini Wakati wa Matumizi ya Anabolic
- Virutubisho
- kupungua
- Anabolics
- Jua Aina tofauti za Testosterones (Anabolics)
- Gundua aina nne za mizunguko ya anabolic
- Sustanon: Mojawapo ya Majaribio yenye nguvu zaidi (Anabolic)!
- Deposteron: Testosterone Cypionate inayojulikana zaidi duniani!
- Deca Durabolin (Nandrolone): Anabolic inayotumika zaidi ulimwenguni!
- Masteron: Anabolic bora kwa Ufafanuzi wa Misuli na Kupunguza Uzito
- Dianabol (Methandrostenolone): Anabolic inayotumiwa zaidi kwa faida ya misuli!
- Acetate ya Trenbolone: Anabolic Nguvu Ulimwenguni!
- Primobolan: Steroid inayopendwa na Mwalimu Arnold!
- Makosa ya mara kwa mara wakati wa mizunguko ya anabolic steroid
- Turinabol: Anabolic Salama Kuliko Dianabol!
- Boldenone Undecylenate: Faida ndogo, lakini Faida zisizohamishika
- Oxymetholone (hemogenin): anabolic kwa faida kubwa
- Mwongozo wa tiba baada ya mzunguko (TPC)
- Stanozolol (Winstrol): Jinsi ya Kuchukua, Faida, Madhara
- vidokezo vya mafunzo
- Mazoezi
- Gundua Mazoezi Bora ya Bega ya Mbele na Nyuma!
- Orodha ya mazoezi yote ya bicep
- Jifunze mabadiliko ya zoezi 09 na usiruhusu mafunzo yako yaanguke sawa
- Mguu Press: Je! Tofauti msimamo wa miguu itaamsha misuli tofauti?
- Barbell, Reverse Thread na Nyundo: Jua tofauti kati ya mazoezi!
- Orodhesha na mazoezi kuu ya kifua
- Gundua tofauti za Aina za Kushughulikia kwenye Kushughulikia (Pulley) na Kwenye Baa Iliyorekebishwa
- Mafunzo ya miguu: Ni mara ngapi kwa wiki napaswa kufundisha miguu?
- Pendekezo la Mafunzo kwa Ectomorph (Pata Misa ya Misuli)
- kupata wingi
- Je! Mafunzo, lishe na mapumziko ya kutosha kupata misuli?
- Jinsi ya kuongeza nguvu ya misuli na hypertrophy
- Hypertrophy ya misuli: Elewa jinsi ya kufikia matokeo kwa kuongeza, lishe na mazoezi
- Pata Misa ya Misuli: Jifunze Vidokezo 7 vya Haraka Ili Kupata Misa
- Gundua Anabolics Bora Ili Kupata Misa ya Misuli
- Pendekezo la Lishe ya Uzito kwa Watu 60kg
- Vidokezo 10 vya Kulinda Ini Wakati wa Matumizi ya Anabolic
- Virutubisho
- kupungua
- Anabolics
- Jua Aina tofauti za Testosterones (Anabolics)
- Gundua aina nne za mizunguko ya anabolic
- Sustanon: Mojawapo ya Majaribio yenye nguvu zaidi (Anabolic)!
- Deposteron: Testosterone Cypionate inayojulikana zaidi duniani!
- Deca Durabolin (Nandrolone): Anabolic inayotumika zaidi ulimwenguni!
- Masteron: Anabolic bora kwa Ufafanuzi wa Misuli na Kupunguza Uzito
- Dianabol (Methandrostenolone): Anabolic inayotumiwa zaidi kwa faida ya misuli!
- Acetate ya Trenbolone: Anabolic Nguvu Ulimwenguni!
- Primobolan: Steroid inayopendwa na Mwalimu Arnold!
- Makosa ya mara kwa mara wakati wa mizunguko ya anabolic steroid
- Turinabol: Anabolic Salama Kuliko Dianabol!
- Boldenone Undecylenate: Faida ndogo, lakini Faida zisizohamishika
- Oxymetholone (hemogenin): anabolic kwa faida kubwa
- Mwongozo wa tiba baada ya mzunguko (TPC)
- Stanozolol (Winstrol): Jinsi ya Kuchukua, Faida, Madhara
- vidokezo vya mafunzo
KUHUSU SISI
Sisi katika Vidokezo vya Kujenga Mwili tumekuandalia maudhui yetu kwa uangalifu mkubwa ili ufurahie wakati wako kwa njia mbalimbali, iwe na habari katika virutubisho au vidokezo vya anabolic ili upate misuli. Asante kwa ziara na wakati wako.
E-mail: contato@dicasdemusculacao.org
Haki zote zimehifadhiwa Sucesso Vip Empreendimentos 21.534.683.0001/37
- Mazoezi
- Gundua Mazoezi Bora ya Bega ya Mbele na Nyuma!
- Orodha ya mazoezi yote ya bicep
- Jifunze mabadiliko ya zoezi 09 na usiruhusu mafunzo yako yaanguke sawa
- Mguu Press: Je! Tofauti msimamo wa miguu itaamsha misuli tofauti?
- Barbell, Reverse Thread na Nyundo: Jua tofauti kati ya mazoezi!
- Orodhesha na mazoezi kuu ya kifua
- Gundua tofauti za Aina za Kushughulikia kwenye Kushughulikia (Pulley) na Kwenye Baa Iliyorekebishwa
- Mafunzo ya miguu: Ni mara ngapi kwa wiki napaswa kufundisha miguu?
- Pendekezo la Mafunzo kwa Ectomorph (Pata Misa ya Misuli)
- kupata wingi
- Je! Mafunzo, lishe na mapumziko ya kutosha kupata misuli?
- Jinsi ya kuongeza nguvu ya misuli na hypertrophy
- Hypertrophy ya misuli: Elewa jinsi ya kufikia matokeo kwa kuongeza, lishe na mazoezi
- Pata Misa ya Misuli: Jifunze Vidokezo 7 vya Haraka Ili Kupata Misa
- Gundua Anabolics Bora Ili Kupata Misa ya Misuli
- Pendekezo la Lishe ya Uzito kwa Watu 60kg
- Vidokezo 10 vya Kulinda Ini Wakati wa Matumizi ya Anabolic
- Virutubisho
- kupungua
- Anabolics
- Jua Aina tofauti za Testosterones (Anabolics)
- Gundua aina nne za mizunguko ya anabolic
- Sustanon: Mojawapo ya Majaribio yenye nguvu zaidi (Anabolic)!
- Deposteron: Testosterone Cypionate inayojulikana zaidi duniani!
- Deca Durabolin (Nandrolone): Anabolic inayotumika zaidi ulimwenguni!
- Masteron: Anabolic bora kwa Ufafanuzi wa Misuli na Kupunguza Uzito
- Dianabol (Methandrostenolone): Anabolic inayotumiwa zaidi kwa faida ya misuli!
- Acetate ya Trenbolone: Anabolic Nguvu Ulimwenguni!
- Primobolan: Steroid inayopendwa na Mwalimu Arnold!
- Makosa ya mara kwa mara wakati wa mizunguko ya anabolic steroid
- Turinabol: Anabolic Salama Kuliko Dianabol!
- Boldenone Undecylenate: Faida ndogo, lakini Faida zisizohamishika
- Oxymetholone (hemogenin): anabolic kwa faida kubwa
- Mwongozo wa tiba baada ya mzunguko (TPC)
- Stanozolol (Winstrol): Jinsi ya Kuchukua, Faida, Madhara
- vidokezo vya mafunzo
Português
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaelige
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Yorùbá