Wanariadha na Mashindano

Virutubisho, Wanariadha na Mashindano, Vidokezo vya nyongeza

DHEA ni nini na jinsi ya kuitumia

Januari 14, 2023

Wakati wa Kusoma: 6 dakika Dehydroepiandrosterone, inayojulikana zaidi kama DHEA, ni homoni ambayo baadhi ya wanyanyua uzito huchukua DHEA ili […]

Jifunze zaidi →

Wanariadha na Mashindano, Vidokezo vya ujenzi wa mwili, Vidokezo vya jumla vya ujenzi wa mwili, Vidokezo vya Nguvu za Mafunzo, Vidokezo vya nyongeza, Vidokezo vya jumla vya mafunzo, Mazoezi, Virutubisho

Jinsi ya kuongeza nguvu ya misuli na hypertrophy

Mei 2, 2022

Sina la kusema

Wakati wa Kusoma: 6 dakika Kuongeza nguvu za misuli ni mojawapo ya malengo makuu ya watu wengi, na kwa hilo ni muhimu kufuata […]

Jifunze zaidi →

Wanariadha na Mashindano, Vidokezo vya nyongeza, Ergogenic ya Homoni, Steroids ya Anabolic, Virutubisho

Pro-homoni: Kupata misa ya misuli bila uhifadhi wa maji

Aprili 17, 2022

Sina la kusema

Wakati wa Kusoma: 7 dakika Prohormone ni aina ya bidhaa inayosaidia kuongeza uzalishwaji wa testosterone, homoni ya steroid […]

Jifunze zaidi →

Wanariadha na Mashindano, Vidokezo vya ujenzi wa mwili, Vidokezo vya Lishe ya Michezo, Vidokezo vya nyongeza, Lishe ya kupoteza uzito, uhifadhi wa kioevu

Mambo 3 ambayo yanaweza kusababisha uhifadhi wa maji

Aprili 13, 2022

Sina la kusema

Wakati wa Kusoma: 8 dakika Watu wengi hujiuliza ni nini kinachoweza kusababisha uhifadhi wa maji, si angalau kwa sababu wanataka kujua nini cha kufanya ili […]

Jifunze zaidi →

Wanariadha na Mashindano, Vidokezo vya ujenzi wa mwili, Vidokezo kwa Kompyuta, Vidokezo vya Lishe ya Michezo

Jinsi ya kupata misa ya misuli haraka

Machi 16, 2022

Sina la kusema

Wakati wa Kusoma: 5 dakika Mwongozo wa kupata misa ya misuli haraka Kila mtu anayetaka kupata misa ya misuli anataka kupata matokeo bora kutoka […]

Jifunze zaidi →

Wanariadha na Mashindano, Vidokezo vya jumla vya ujenzi wa mwili, Vidokezo vya kupata misa

Mwongozo wa kurejesha misuli baada ya Workout

Februari 2, 2022

Sina la kusema

Wakati wa Kusoma: 3 dakika Kupona kwa misuli ni mchakato wa kimsingi na unahitaji kueleweka na mwanariadha ili misuli iongezeke […]

Jifunze zaidi →

Wanariadha na Mashindano

Siku ya Ukuaji: Tukio lililobadilisha Ulimwengu wa Ujenzi wa mwili huko Brazil!

Januari 22, 2019

Sina la kusema

Wakati wa Kusoma: 2 dakika Kaa juu ya kile kilichotokea Siku ya Ukuaji wa 2019, hafla kuu iliyoundwa na Vidonge vya Ukuaji, ambayo ilionyesha majina kadhaa katika ujenzi wa mwili na ujenzi wa mwili huko Brazil.

Jifunze zaidi →

Wanariadha na Mashindano

Ni ngumu kuweka kifedha katika ujenzi wa mwili wa Brazil

Desemba 24, 2015

7 Maoni

Wakati wa Kusoma: 6 dakika Je, unafikiri kuhusu kushindana? Je, wewe ni miongoni mwa wale wanaofikiri mchezo huo ni mzuri, fikiria kuwa umejitolea vya kutosha na unaamini […]

Jifunze zaidi →

Wanariadha na Mashindano

Siasa katika mfumo wa kiutawala wa mashirikisho ya ujenzi wa mwili wa Brazil

Februari 10, 2014

Sina la kusema

Wakati wa Kusoma: 7 dakika Hivi majuzi, ujenzi wa miili ya kitaifa ulipata mshangao mkubwa: Mmoja wa wanariadha mashuhuri nchini Brazili, na vile vile mmoja wa […]

Jifunze zaidi →