Ruka kwa yaliyomo

Mazoezi, Virutubisho, Anabolics & Lishe

orodha
  • Mazoezi
    • Gundua Mazoezi Bora ya Bega ya Mbele na Nyuma!
    • Orodha ya mazoezi yote ya bicep
    • Jifunze mabadiliko ya zoezi 09 na usiruhusu mafunzo yako yaanguke sawa
    • Mguu Press: Je! Tofauti msimamo wa miguu itaamsha misuli tofauti?
    • Barbell, Reverse Thread na Nyundo: Jua tofauti kati ya mazoezi!
    • Orodhesha na mazoezi kuu ya kifua
    • Gundua tofauti za Aina za Kushughulikia kwenye Kushughulikia (Pulley) na Kwenye Baa Iliyorekebishwa
    • Mafunzo ya miguu: Ni mara ngapi kwa wiki napaswa kufundisha miguu?
    • Pendekezo la Mafunzo kwa Ectomorph (Pata Misa ya Misuli)
  • kupata wingi
    • Je! Mafunzo, lishe na mapumziko ya kutosha kupata misuli?
    • Jinsi ya kuongeza nguvu ya misuli na hypertrophy
    • Hypertrophy ya misuli: Elewa jinsi ya kufikia matokeo kwa kuongeza, lishe na mazoezi
    • Pata Misa ya Misuli: Jifunze Vidokezo 7 vya Haraka Ili Kupata Misa
    • Gundua Anabolics Bora Ili Kupata Misa ya Misuli
    • Pendekezo la Lishe ya Uzito kwa Watu 60kg
    • Vidokezo 10 vya Kulinda Ini Wakati wa Matumizi ya Anabolic
  • Virutubisho
    • Ununuzi wa Virutubisho
    • pro homoni
    • mafuta burner
    • Kizuia hamu ya kula
    • bora kabla ya Workout
  • kupungua
    • Kupiga kura na Kukata: Jua vidokezo kadhaa juu yake
    • Gundua Anabolics Bora za Kupunguza Uzito (Kukata)
    • Gundua steroids 3 bora zaidi za anabolic kwa kukata
    • Jifunze Jinsi ya Kupunguza Uhifadhi wa Maji Unaosababishwa na Matumizi ya Testosterone
    • Gundua steroids 3 bora zaidi za anabolic kwa kukata
  • Anabolics
    • Jua Aina tofauti za Testosterones (Anabolics)
    • Gundua aina nne za mizunguko ya anabolic
    • Sustanon: Mojawapo ya Majaribio yenye nguvu zaidi (Anabolic)!
    • Deposteron: Testosterone Cypionate inayojulikana zaidi duniani!
    • Deca Durabolin (Nandrolone): Anabolic inayotumika zaidi ulimwenguni!
    • Masteron: Anabolic bora kwa Ufafanuzi wa Misuli na Kupunguza Uzito
    • Dianabol (Methandrostenolone): Anabolic inayotumiwa zaidi kwa faida ya misuli!
    • Acetate ya Trenbolone: ​​Anabolic Nguvu Ulimwenguni!
    • Primobolan: Steroid inayopendwa na Mwalimu Arnold!
    • Makosa ya mara kwa mara wakati wa mizunguko ya anabolic steroid
    • Turinabol: Anabolic Salama Kuliko Dianabol!
    • Boldenone Undecylenate: Faida ndogo, lakini Faida zisizohamishika
    • Oxymetholone (hemogenin): anabolic kwa faida kubwa
    • Mwongozo wa tiba baada ya mzunguko (TPC)
    • Stanozolol (Winstrol): Jinsi ya Kuchukua, Faida, Madhara
  • vidokezo vya mafunzo
    • Vidokezo vya Mafunzo ya Kifua
    • Vidokezo vya Mafunzo ya Bega
    • Vidokezo vya Mafunzo kwa Wanawake
    • Vidokezo vya Mafunzo ya Nyuma
    • Vidokezo vya Mafunzo ya Silaha
    • Vidokezo vya Mafunzo ya Biceps
    • Vidokezo vya Mafunzo ya Tumbo
    • Vidokezo vya Mafunzo ya Kazi
    • Vidokezo vya Nguvu za Mafunzo
    • Vidokezo vya Mafunzo ya Aerobic

Jamii: Iliyosomwa Zaidi

Ostarine kabla na baada na matokeo ya picha
Vidokezo vya nyongeza, Iliyosomwa Zaidi, SARM, Virutubisho

Matokeo 9 Ajabu ya Ostarina: Kabla na Baada ya Picha

Januari 31, 2022
Sina la kusema

Wakati wa Kusoma: 6 dakika Labda una hamu ya kujua mzunguko wa Ostarine ulivyo, haswa ikiwa ni mara yako ya kwanza kusoma kuhusu […]

Jifunze zaidi →
chakula ili kupata misa ya misuli na hypertrophy
Vidokezo vya Lishe ya Michezo, Iliyosomwa Zaidi, Lishe kwa faida ya misuli

Pendekezo la Lishe ya Uzito kwa Watu 60kg

Februari 4, 2020
132 Maoni

Wakati wa Kusoma: 8 dakika Tazama maoni mazuri juu ya lishe ili kupata misa ya misuli kwa mtu wa 60kg. Jifunze menyu, nyakati na nini unapaswa kula!

Jifunze zaidi →
testosterone deposteron cypionate
Steroids ya Anabolic, Iliyosomwa Zaidi

Deposteron: Testosterone Cypionate inayojulikana zaidi duniani!

Juni 6, 2019
6 Maoni

Wakati wa Kusoma: 8 dakika Jifunze yote kuhusu Deposteron, mojawapo ya steroids inayotumiwa zaidi na wanariadha ulimwenguni. Jifunze jinsi ya kusimamia kwa usahihi na upate matokeo ya kushangaza kwa muda mfupi.

Jifunze zaidi →
Steroids ya Anabolic, Iliyosomwa Zaidi

Jua Aina tofauti za Testosterones (Anabolics)

Mei 22, 2019
4 Maoni

Wakati wa Kusoma: 6 dakika Gundua aina tofauti za testosterone ambazo zipo na ujifunze jinsi na wakati unapaswa kutumia kila moja katika mzunguko wako wa anabolic!

Jifunze zaidi →
mafunzo ya ectomorph
mafunzo tayari, Iliyosomwa Zaidi

Pendekezo la Mafunzo kwa Ectomorph (Pata Misa ya Misuli)

Mei 3, 2019
95 Maoni

Wakati wa Kusoma: 7 dakika Kutana na Mafunzo ya Kujenga mwili kwa Ectomorphs na siku 4 kwa wiki na siku 1 ya kupumzika, inayolenga Kupata Misa ya Misuli!

Jifunze zaidi →
Steroids ya Anabolic, Iliyosomwa Zaidi

Jifunze Jinsi ya Kupunguza Uhifadhi wa Maji Unaosababishwa na Matumizi ya Testosterone

Februari 18, 2019
5 Maoni

Wakati wa Kusoma: 6 dakika Tafuta unachoweza kufanya ili kupunguza utunzaji wa maji unaosababishwa na kutumia anabolic steroids kama testosterone, ili uweze kuwa na sura nzuri zaidi.

Jifunze zaidi →
mzunguko wa kukata na ufafanuzi wa misuli
Steroids ya Anabolic, Iliyosomwa Zaidi

Gundua Anabolics Bora za Kupunguza Uzito (Kukata)

Januari 16, 2019
2 Maoni

Wakati wa Kusoma: 6 dakika Tafuta ambayo ni anabolics bora kutumia wakati wa kupoteza uzito (kupunguza mafuta). Tafuta jinsi ya kuzitumia kwa usahihi na ni faida gani watakazoendeleza

Jifunze zaidi →
Steroids ya Anabolic, Iliyosomwa Zaidi

Masteron: Anabolic bora kwa Ufafanuzi wa Misuli na Kupunguza Uzito

Septemba 20, 2018
2 Maoni

Wakati wa Kusoma: 8 dakika Kutana na Masteron (Drostanolone Propionate), moja wapo ya anabolics bora kutumia katika vipindi vya ufafanuzi wa misuli na kupoteza uzito. Jifunze jinsi ya kuichukua, faida zake, panda mzunguko na ZAIDI ZAIDI!

Jifunze zaidi →
mazoezi ya mgongo, Iliyosomwa Zaidi

Gundua tofauti za Aina za Kushughulikia kwenye Kushughulikia (Pulley) na Kwenye Baa Iliyorekebishwa

Agosti 28 2018
3 Maoni

Wakati wa Kusoma: 6 dakika Gundua tofauti kati ya kushika kwa mazoezi ya nyuma (nyuma) na ujifunze jinsi ya kuongeza mafunzo yako kwa matokeo bora!

Jifunze zaidi →
Steroids ya Anabolic, Iliyosomwa Zaidi

Vidokezo 10 vya Kulinda Ini Wakati wa Matumizi ya Anabolic

Desemba 8, 2017
4 Maoni

Wakati wa Kusoma: 9 dakika Matumizi ya virutubisho na steroidi za anaboliki na vitu vingine vya kifamasia kwa michezo na/au madhumuni ya urembo yameongezeka […]

Jifunze zaidi →

posts Navigation

1 2 3 Next
  • Lishe Bora ya Whey ISO Tenga Protini Atlhetica
  • Jua jinsi protini bora ya Vegan ya Atlhetica Nutrition inavyoweza kuongeza matokeo ya mafunzo yako!
  • Lishe Bora ya Protini ya Whey Atlhetica
  • Siku ya Kitaifa ya Kahawa na jinsi inavyoweza kuboresha mazoezi yako
  • Mpango wa mafunzo ya hypertrophy iliyothibitishwa kwa awamu ya bulking
  • Je, Ozempic inawezaje kukusaidia kuongeza matokeo ya mafunzo yako?
  • Jengo la Mwili Husaidiaje Kutibu Dalili za Ugonjwa wa Parkinson?
  • mazoezi ya triceps
    Mazoezi 8 Yasiyoweza Kukosea ya Triceps na Jinsi ya Kuyafanya
  • tofauti kuu za vyombo vya habari vya benchi
    Vidokezo vya kufanya vyombo vya habari vya benchi na barbell na dumbbells
  • mazoezi bora kwa tumbo
    Siri za Pakiti Sita: Mazoezi 3 Muhimu ya Ab
  • kupoteza uzito haraka
    Punguza Uzito Haraka: Punguza uzito ndani ya wiki chache tu!
  • virutubisho vya kurejesha misuli
    Mwongozo wa mwisho wa virutubisho vya kurejesha misuli
  • jinsi ya kuharakisha kimetaboliki
    Mwongozo Madhubuti wa Kuongeza Metabolism na Virutubisho
  • Hypertrophy ya misuli
    Jinsi ya kupata misa ya misuli na Nguvu ya Virutubisho
  • Vidonge vya ufafanuzi wa misuli
    Vidonge bora kwa ufafanuzi wa misuli
  • nishati na tabia
    Jinsi ya Kuongeza Nishati Yako na Virutubisho: Mwongozo
  • kuongeza nguvu
    Virutubisho vya Kuongeza Nguvu: Pata Nguvu Sasa!
  • kuongeza hamu ya kula
    Jinsi ya kutumia virutubisho vya kukandamiza hamu ili kufikia malengo yako ya lishe
  • mafuta burner
    Jinsi ya Kupunguza Uzito kwa kutumia Virutubisho vya Kuchoma Mafuta
  • kuchoma mafuta yaliyowekwa ndani
    Jinsi ya Kuanza Kuchoma Mafuta ya Spot: Mwongozo wa Hatua kwa Hatua
  • Matokeo 9 Ajabu ya Ostarina: Kabla na Baada ya Picha
  • Pendekezo la Lishe ya Uzito kwa Watu 60kg
  • Deposteron: Testosterone Cypionate inayojulikana zaidi duniani!
  • Jua Aina tofauti za Testosterones (Anabolics)
  • Pendekezo la Mafunzo kwa Ectomorph (Pata Misa ya Misuli)
  • Jifunze Jinsi ya Kupunguza Uhifadhi wa Maji Unaosababishwa na Matumizi ya Testosterone
  • Gundua Anabolics Bora za Kupunguza Uzito (Kukata)
  • Masteron: Anabolic bora kwa Ufafanuzi wa Misuli na Kupunguza Uzito
  • Gundua tofauti za Aina za Kushughulikia kwenye Kushughulikia (Pulley) na Kwenye Baa Iliyorekebishwa
  • Vidokezo 10 vya Kulinda Ini Wakati wa Matumizi ya Anabolic
  • Dianabol (Methandrostenolone): Anabolic inayotumiwa zaidi kwa faida ya misuli!
  • Oxymetholone (hemogenin): anabolic kwa faida kubwa
  • Sibutramine Hydrochloride: Mwongozo Kamili - Ni nini, Madhara na Jinsi ya Kutumia
  • Mguu Press: Je! Tofauti msimamo wa miguu itaamsha misuli tofauti?
  • Dinoprost Tromethamine (Lutalyse): ni nini, ni ya nini, jinsi ya kuitumia, athari mbaya
  • Jifunze mabadiliko ya zoezi 09 na usiruhusu mafunzo yako yaanguke sawa
  • Deca Durabolin (Nandrolone): Anabolic inayotumika zaidi ulimwenguni!
  • Primobolan: Steroid inayopendwa na Mwalimu Arnold!
  • Stanozolol (Winstrol): Jinsi ya Kuchukua, Faida, Madhara
  • Turinabol: Anabolic Salama Kuliko Dianabol!
- Inaendeshwa kwa Fahari na WordPress
Mandhari na Mandhari ya Neema

Gundua huduma zetu