1 Aralık 2022 Perşembe
Promoção Suplementos Mais Baratos
BaşlatmaTakviye İpuçlarıGitmeden önce fonksiyonel ve spor beslenme arasındaki farkı anlayın...

Beslenme uzmanına gitmeden önce fonksiyonel ve spor beslenme arasındaki farkı anlayın

- Reklam -
Okuma zamanı: 7 dakika

Daha iyi ve daha sağlıklı bir diyet yapmak isteyen herkes, bir beslenme uzmanı, hastanın ihtiyaçlarına göre yemek planları geliştirmekten sorumlu bir profesyonel aramalıdır.

Her geçen gün artan talep gören bir meslek olmasına rağmen gerçek şu ki, bu alandan şüphe duyan birçok insan var.

Bunlardan biri, aralarındaki farkla ilgilidir. beslenme ofise gitmeden önce bilinmesi gereken fonksiyonel ve spor beslenme.

Bu nedenle, bu makalenin amacı, her durumda beslenme uzmanının önemini ve diğer önemli bilgileri anlayabilmeniz için konuyla ilgili her şeyi size göstermektir.

Takip et!

Sporcu Beslenmesi: Nedir?

Sporcu beslenmesi, dünyadaki en popüler beslenme yaklaşımlarından biridir ve spor yapanların birçok fayda elde etmek için gıdaları kullanma şeklidir. spor beslenmesi nedir.

Bu tür bir yaklaşım sadece profesyonel olarak yarışan sporcuları değil, aynı zamanda amatörleri ve hatta spor salonuna gidenler gibi sadece düzenli olarak fiziksel aktivite yapanları da hedef almaktadır.

Bu alanda uzmanlaşmış bir profesyonel, beslenme, fizyoloji ve biyokimya bilgilerini, aşağıdakileri amaçlayan fiziksel aktivite uygulayıcılarının diyetinde kullanmalıdır:

  • geliştirmek desempenho
       
  • sağlığı teşvik etmek
       
  • Egzersiz sonrası toparlanmaya yardım

Fonksiyonel Beslenme: Nedir?

Fonksiyonel beslenme, yüzyılın başında ülkede yayılmaya başladığından beri burada Brezilya'da muazzam bir popülerlik kazanmış bir alandır. fonksiyonel beslenme nedir.

Hastanın çok daha bireyselleştirilmiş takibinin uygulanmasına odaklanan ve sadece fiziksel değil aynı zamanda çevresel konulara da odaklanan bir beslenme yaklaşımıdır.

Bu nedenle, bu tür beslenme, hastanın alışkanlıkları, günlük rutinleri, ruh sağlığı durumu ve hatta bireyin yaptığı iş gibi konsültasyon sırasında hastanın hayatındaki diğer faktörleri dikkate alır.

Tüm bu sistemlerle tüm hasta etkileşimleri analiz edilmelidir, böylece daha fazla fiziksel ve zihinsel esenliği ve daha fazlasını teşvik etmek için optimal bir yemek planı geliştirilebilir. yaşam kalitesi.

kilo verme odaklı beslenme uzmanı
odaklı beslenme uzmanı Emagrecimento

Bir beslenme uzmanı kilo vermek isteyen birine nasıl yardımcı olur?

Beslenme uzmanı, isteyen birine yardım edebilecektir. kilo vermek planlama yoluyla diyet sağlıklı, dengeli, daha az kalorili ve daha besleyici bir diyete dayalı.

Bazı durumlarda, uzman ayrıca reçete yazabilir. takviyeleri kilo kaybına yardımcı olmak için doğal, Bir beslenme uzmanı kilo vermenize nasıl yardımcı olabilir? örneğin kahve bazlı termojenikler gibi.

kas kütlesi kazanmak için beslenme uzmanı
diyetisyen kazanmak kas kütlesi

Bir beslenme uzmanı kas kütlesi kazanmak isteyenlere nasıl yardımcı olabilir?

Beslenme uzmanı, daha büyük bir sahip olmak isteyen herkese yardımcı olmak için çok önemli bir role sahiptir. kitle kazancı kas ve nasıl yapılacağını bilmiyorum.

Bu profesyonel, gerekirse daha fazla gıdaya ve takviyeye dayalı bir beslenme planı oluşturmalıdır. protein sentezi, hastanın beslenme ihtiyaçlarını ve hedeflerini göz önünde bulundurarak daha fazlasını şurada görün: Bir beslenme uzmanı kas kütlesi kazanmanıza nasıl yardımcı olabilir?.

Bir anlaşmaya uyan bir beslenme uzmanını nerede bulabilirim?

Anlaşmanıza uygun bir beslenme uzmanı arıyorsanız, doğrudan şirketin web sitesinde veya Doctoralia aracılığıyla bu alanda bir profesyonel arayabilirsiniz. Sözleşmeye uyan bir beslenme uzmanını nerede bulabilirim?.

Bununla, bir danışma için istediğiniz uzmanı bulmak ve şu anda sahip olduğunuz sigortayı kabul edip etmediğini bilmek daha kolaydır.

spor beslenme uzmanı

spor beslenme uzmanı Unimed, şirketle bir anlaşma yoluyla çalışan ve müşterilerin ihtiyaç duydukları şeyi bulmalarını sağlayan geniş bir beslenme uzmanları ağına sahiptir.

Şirketin web sitesinde kayıtlı beslenme uzmanlarını aramak ve spor beslenmesinde uzmanlıkları olup olmadığını öğrenmek mümkündür.

Hangi beslenme uzmanı reçete yazabilir ve reçete edebilir?

Federal Beslenme Konseyi, aşağıda listelenen maddelerden birine dayandıkları sürece, bir beslenme uzmanının gıda takviyeleri reçete etmesine izin verir. beslenme uzmanı ne yazabilir ve reçete edebilir:

  • Besinler
  • Enzimler
  • biyoaktif maddeler
  • Bal, propolis, arı sütü ve polen gibi arı ürünleri
  • Prebiyotikler ve Probiyotikler
  • Vitamin, mineral, amino asit ve protein bazlı, izole edilmiş veya birbiriyle kombine edilmiş reçetesiz satılan ilaçlar
  • Yeni gıdalar ve yeni içerikler ve Anvisa tarafından ticarileştirilmek üzere yetkilendirilmiş, izole edilmiş veya kombine edilmiş diğerleri

Beslenme uzmanı hastaları çevrimiçi görebilir mi?

diyetisyen çevrimiçi katılabilir ? Evet, beslenme uzmanının dilerse hasta bakımını tamamen online yapma imkanı vardır.

Günümüzde bu hizmeti daha iyi hale getirmek için farklı teknolojik araçlar kullanmak mümkün olup, cep telefonu veya bilgisayar üzerinden görüntülü görüşmelerle yapılmaktadır.

Buna ek olarak, uzmanın konsültasyon ve beslenme izlemeyi daha zengin hale getirmek için kullanabileceği başka araçlar da vardır, örneğin:

Teknik açıdan bakıldığında, bu hizmet türü son derece avantajlıdır ve bu nedenle son zamanlarda daha fazla benimsenmiştir.

Ne de olsa bu tür bir hizmet, hasta ve diyetisyenin aynı şehirde olmamalarını konsültasyonları gerçekleştirmesini mümkün kılıyor.

Çevrimiçi hizmetli beslenme uzmanı (Larissa Scharf Nutritionist)

Larissa Scharf, aromaterapi konusunda uzmanlaşmış bir beslenme uzmanı ve psikanalisttir ve klinik beslenme, spor ve fitoterapi mezunu olup, bizzat ve çevrimiçi olarak katılmaktadır.

Kilo alımında veya zayıflamada daha fazla sağlığı destekleyen beslenme bakımı isteyenler için, bu profesyonel en iyi göstergedir, hatta uzaktan danışmanlık arıyorsanız.

Bir beslenme uzmanı ne zaman aranır?

Bir beslenme uzmanı ne zaman aranmalı Bir beslenme uzmanı arayışı birkaç nedenden dolayı ortaya çıkabilir ve ister estetik ister sağlık nedenleriyle olsun, yaşamınızda önemli olabileceği ana durumları bilmek önemlidir.

Hamile kadınlara odaklanmak

Hamile bir kadın, diyetini o dönemin beslenme ihtiyaçlarına göre uyarlamak için her zaman bir beslenme uzmanı aramalıdır.

Bunun nedeni, hamilelik sırasında yalnızca belirli besinlere değil, aynı zamanda doğru beslenme için yeterli kalori alımına da ihtiyaç duymasıdır. gelişme bebeğin.

Dr. Larissa Scharf için beslenme uzmanı hamile kadınlara odaklandı

Tip 1 ve 2 diyabete odaklanmak

Tip 1 veya 2 diyabetli bir hasta, kişiselleştirilmiş bir yemek planı aracılığıyla kan şekerini ve hastalığı kontrol altına alabilmek için bir beslenme uzmanından yardım almalıdır.

Bu menü diyabetin dekompanse olmasını engelleyecek ve kişiye daha iyi ve sağlıklı bir yaşam kazandıracaktır.

Dr. Larissa Scharf için tip 1 ve 2 diyabete odaklanan beslenme uzmanı

Kilo verme odaklı

Kilo vermek isteyen kişiler, beslenme konusunda gerekli bilgilere sahip olmadıkları için her zaman tek başlarına hedeflerine ulaşamazlar.

Böylece, bir beslenme uzmanı, hastanın ihtiyaç ve hedeflerine dayalı olarak, hastanın ihtiyaçlarına odaklanan bir beslenme planı geliştirebilir. kilo kaybı sağlıklı olmasının yanı sıra, yeniden eğitim etkili yemek

Dr. Larissa Scharf için zayıflama diyetisyeni

Kütle kazanmaya ve kilo almaya odaklanmak

Kilo alımı veya kas kütlesi kazanımı, birçok insanın günlük bazı alışkanlıklarını hayata geçirse bile elde edemeyecekleri bir hedeftir.

Bir beslenme uzmanı, bu kişilerin kalori ve protein ihtiyaçlarını karşılayan bir beslenme planı ile bu hedeflere ulaşmak isteyenlere yardımcı olabilir, böylece doğru bir şekilde kilo ve kas kazanabilirler.

Bazı durumlarda, profesyonel, süreci ve nihai sonucu kolaylaştırmak için hastaya protein veya hiperkalorik takviyeler reçete edebilir.

Dr. Larissa Scharf için beslenme uzmanı kitle kazancına odaklandı

Spor salonu / spor beslenme uzmanı için

Spor beslenme uzmanı, ister spor ister spor salonu olsun, bir tür fiziksel aktivite uygulayan ve belirli hedeflere ulaşmak isteyen herkes için çok önemlidir.

Profesyonel, her bireyin sahip olduğu ihtiyaçları göz önünde bulundurarak, protein açısından zengin olanlar gibi takviyeleri reçete edebilen bu tür günlük alışkanlıklara yönelik eksiksiz beslenme planları oluşturacaktır.

Dr. Larissa Scharf için spor salonu diyetisyeni ve spor diyetisyeni

Yaşlılara odaklanmak

Üçüncü yaşta olanlar, beslenme yetersizliğinden kaynaklanan birçok sorunla karşı karşıya kalabileceklerinden, özellikle gıda ile ilgili olarak çok daha fazla bakıma ihtiyaç duyarlar.

Beslenme uzmanı, bireyin bazı özelliklerini belirleyebilecek ve kalsiyum veya D vitamini gibi eksik olan bir besine daha fazla diyet odaklanarak durumu iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Bütün bunlar bireyin bu dönemde çok sağlıklı olmasını sağlamak, daha kaliteli bir yaşam sürmesini sağlamak.

Dr. Larissa Scharf için yaşlılar için beslenme uzmanı

Hastanede iyileşmeye odaklandı

Beslenme uzmanı, dehidratasyon ve yetersiz beslenme gibi sorunlarla karşılaşabilecek hastane hastalarının iyileşmesinde önemli bir rol oynar.

İyi bir beslenme planlaması ile hastanın daha hızlı iyileşmesi, kas kütlesi kaybı olmaması, iyileşme sürecinin daha hızlı olması ve her zaman iyi hidrate olması için optimal beslenmeyi sağlamak mümkündür.

Dr. Larissa Scharf için hastanede iyileşmeye odaklanan beslenme uzmanı

Diyetisyene nasıl gidilir?

Birçok insan bilmek istiyor Diyetisyene nasıl gidilir? Diyetisyene gittiğinizde ilk yaptığı şey bir anamnez, sağlığınız ve diyetinizle ilgili tüm bilgileri öğrenmek için bir nevi röportaj.

Bu, profesyonelin önceden var olan herhangi bir rahatsızlığınız olup olmadığını ve kişiselleştirilmiş bir yemek planı oluşturmak için yeme alışkanlıklarınızın nasıl olduğunu anlamasını sağlayacaktır.

Boy, kilo ve tüm antropometrik kıvrımlar gibi antropometrik ölçümlerinizi almak için fiziksel muayeneyi de yapacaktır.

Elindeki tüm bu verilerle, profesyonel, zaman içinde belirli göstergeleri izlemek için kan testleri isteyebilmenin yanı sıra, ihtiyaçlarınızı ve hedeflerinizi göz önünde bulundurarak sizin için bir diyet oluşturacaktır.

Sonuç

Gördüğünüz gibi, beslenme uzmanı insan sağlığı için önemli bir profesyoneldir ve kas kazanımı ve kilo kaybı gibi belirli hedeflere ulaşılmasına yardımcı olabilir.

Bu yazıda, spor ve fonksiyonel beslenmenin ne olduğu ve ayrıca bir beslenme uzmanından randevu almanın endikasyonları hakkında daha fazla şey öğrendiniz.

Beslenme uzmanına gitmeden önce fonksiyonel ve spor beslenme arasındaki farkı anlama konulu bugünkü makaleyi beğendiniz mi?

Yazı Yazarı Hakkında

İlgili Makaleler

CEVAP BIRAKIN

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya girin




Captcha'yı Buraya Girin:

en yeni