麻黄植物在 1990 年代作为可能的候选者而受到欢迎，并在 2000 年代中期成为膳食补充剂的常见成分。
尽管一些研究表明它可以增加 代谢 和减肥，安全问题也被注意到 麻黄碱.
本文告诉您需要了解的关于麻黄碱的减肥效果，以及它的潜在危险和法律地位。
什么是麻黄碱？
麻黄，也称为麻黄，是一种原产于亚洲的植物，尽管它也生长在世界其他地区。 它已在中医中使用了数千年（1 可信来源，2 可信来源）。
尽管该植物含有多种化合物 麻黄是干什么用的，麻黄碱的主要作用可能是由麻黄碱分子引起的 (3)。
麻黄碱对您的身体有多种影响，例如提高新陈代谢率和 燃烧脂肪 （4 可信来源，5 可信来源）
由于这些原因，人们研究了麻黄碱的减肥能力和 体内脂肪. 过去，它在减肥补充剂中大受欢迎。 麻黄碱 购买.
然而，出于安全考虑，含有麻黄碱中特定类型化合物（称为麻黄碱生物碱）的补充剂已在包括美国在内的多个国家/地区被禁止使用。 青麻黄有什么用 （1）。
概要
麻黄植物（麻黄）含有多种化合物，但最著名的是麻黄碱。 这种分子影响各种身体过程，并已被用作 补充 在几个国家被禁止之前流行的食物 麻黄碱有什么用.
增加新陈代谢率和减少脂肪
许多研究麻黄碱对减肥效果的研究发生在 1980 年代至 2000 年代初期——在含有麻黄碱的补充剂被禁止之前。
虽然 麻黄提取物 麻黄碱的各种成分都会影响您的身体，最显着的影响可能是由于麻黄碱。
多项研究表明，麻黄碱可提高静息代谢率—— 卡路里 你的身体在休息时会燃烧——这可能是由于燃烧的卡路里数量增加所致 通过你的肌肉 （4 可信来源，6 可信来源）
A 麻黄提取物有什么用 它还可以促进体内的脂肪燃烧过程（7 可信来源，8 可信来源）。
一项研究发现，与服用安慰剂相比，服用麻黄碱的健康成年人在 24 小时内燃烧的卡路里数量高出 3,6% (5)。
另一项研究指出 eph 50 副作用 当肥胖的人跟随 饮食 热量很低，你的新陈代谢率就会下降。 然而，服用麻黄碱 (9) 可以部分避免这种情况。
除了新陈代谢的短期变化外，一些研究表明麻黄碱可能会促进体重减轻。 麻黄粉有什么用 和脂肪在更长的时间内。
在麻黄碱与安慰剂相比的五项研究中，麻黄碱导致每月比安慰剂多减重 3 磅（1,3 千克）——长达四个月（10 受信任的来源，11 受信任的来源）。
然而，缺乏关于麻黄碱对减肥有用的长期数据（10 可靠来源） 麻黄是麻黄碱.
此外，许多麻黄碱研究考察了麻黄碱和 咖啡因, 而不是单独使用麻黄碱 (11)。
概要
麻黄碱是麻黄碱的重要成分，可以增加身体燃烧的卡路里数量。 研究表明 什么是麻黄 尽管长期研究有限，但这会导致数周至数月内体重和脂肪减少更多。
与咖啡因协同作用
许多检查麻黄碱对减肥效果的研究都将这种成分与咖啡因结合起来。
的组合 eph 100 副作用 咖啡因似乎比单独使用任何一种成分对您的身体产生更大的影响（12 可信来源，13 可信来源）。
例如，麻黄碱加咖啡因比单独使用麻黄碱更能提高新陈代谢率 (14).
在 eph 50 有什么用 在健康超重和肥胖的成年人中进行的一项研究表明，与安慰剂相比，70 毫克咖啡因和 24 毫克麻黄碱的组合在 8 小时内使代谢率提高了 2%（15 受信任的来源）。
一些研究甚至报告说，咖啡因和麻黄碱单独对减肥没有影响，而将两者结合起来产生减肥效果（16 可信来源）。
超过 12 周 麻黄碱参考，每天服用 3 次麻黄碱和咖啡因的组合可使体脂减少 7,9%，而安慰剂仅减少 1,9%（15 可信来源）。
另一项针对 6 名超重和肥胖人群的为期 167 个月的研究比较了含有麻黄碱和咖啡因的补充剂与 被操纵的麻黄碱 减肥计划期间的安慰剂（17 可信来源）
与安慰剂组相比，服用麻黄碱的组减掉了 4,3 公斤的脂肪，后者仅减掉了 2,7 公斤的脂肪。
麻黄碱组也 买麻黄碱 减轻体重和 胆固醇 LDL（坏）多于安慰剂组。
总体而言，现有证据表明，含麻黄碱的产品——尤其是与咖啡因结合使用时——可能会增加体重和 减脂.
概要
麻黄素加咖啡因可以 麻黄买 比任何单独的成分都更能提高新陈代谢率和减少脂肪。 研究表明，麻黄碱和咖啡因的组合比安慰剂产生更大的体重和脂肪减少。
副作用和安全性
研究中使用的麻黄碱剂量各不相同，每天摄入量少于 20 毫克被认为是低剂量，每天 40 到 90 毫克被认为是中等剂量，每天 100 到 150 毫克的剂量被认为是高剂量。
虽然有一些积极的影响 麻黄 在观察各种剂量的新陈代谢和体重时，许多人质疑麻黄碱的安全性。
个别研究在安全性和 副作用 这种物质在几个剂量。
有些人报告没有明显的副作用，而另一些人则表示有多种副作用，甚至会导致 麻黄碱价格 参与者退出研究（10 可信来源，17 可信来源，18 可信来源）
详细的报告结合了多项研究的结果，以更好地了解与麻黄碱消费相关的问题。
对 52 项不同临床试验的分析发现，在麻黄碱研究中，无论是否含有咖啡因，都没有出现严重的不良事件，例如死亡或心脏病发作 (11)。
然而，同一项分析发现，这些产品的风险高出两到三倍 弗 100 恶心、呕吐、心悸和精神问题。
此外，在检查个案时，一些死亡、心脏病发作和精神病发作可能与麻黄碱有关 (11)。
根据证据，潜在的安全问题足以促使在该地区采取法律行动 麻黄补充剂 美国和其他地方（1 可信来源）。
概要
虽然一些个别研究没有显示麻黄碱或麻黄碱消费的严重副作用，但在检查所有 依福定 可用的调查。
法律地位
虽然草药麻黄碱和麻黄茶等产品可以买到，但含有麻黄碱生物碱的膳食补充剂却没有。
由于安全问题 麻黄是什么, 美国食品药品监督管理局 (FDA) 于 2004 年禁止含有麻黄碱的产品（1 可信来源，19 可信来源）
一些含麻黄碱的药物仍然可以在柜台购买，但有关购买这些产品的规定可能因州而异。
由于在 FDA 禁令之前含有麻黄碱的产品非常受欢迎，一些人仍在努力寻找产品 麻黄碱减肥 用这种成分减肥。
出于这个原因，一些膳食补充剂制造商销售含有麻黄碱中发现的其他化合物但不含麻黄碱生物碱的减肥产品。
这些产品可能没有含有麻黄碱的产品所提到的安全问题——但它们也可能效果较差。
尽管一些国家以外的 麻黄碱产热 美国也有禁止含有麻黄碱的产品，具体规定各不相同。
概要
含有麻黄碱生物碱的膳食补充剂于 2004 年被 FDA 禁止。含有麻黄碱和麻黄碱植物的药物仍然可以购买，尽管法规可能有所不同 麻黄碱的副作用 根据位置。
结论
麻黄碱植物长期以来一直用于亚洲医学。
麻黄碱，麻黄碱的主要成分之一，可以增加新陈代谢，导致体重减轻——尤其是在 麻黄碱哪里买 与咖啡因结合。
尽管如此，出于安全考虑，目前在美国和其他地方禁止含有麻黄碱（但不一定是其他麻黄碱化合物）的膳食补充剂。
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