跳到内容

锻炼、补充剂、合成代谢物和饮食

菜单
  • 练习题
    • 了解前肩和后肩的最佳运动!
    • 所有二头肌锻炼清单
    • 学习09代课练习,不要让你的练习变得相同
    • 压腿:改变脚的位置会激活不同的肌肉吗?
    • 杠铃,倒立和重锤:知道练习之间的区别!
    • 列出主要的胸部练习
    • 发现手柄(滑轮)和固定杆上的脚印类型不同
    • 腿部训练:我应该每周训练几次?
    • 晶形(肌肉增益)的训练建议
  • 大众增益
    • 训练,饮食和休息是否足以增加肌肉质量?
    • 如何增加肌肉力量和肥大
    • 肌肉肥大:了解如何通过补充剂、饮食和锻炼达到效果
    • 增强肌肉质量:学习增加质量的7个快速提示
    • 了解肌肉合成的最佳合成代谢
    • 建议体重增加60公斤的饮食
    • 使用合成代谢药物时保护肝脏的10条提示
  • 补给品
    • 购买补充剂
    • 促激素
    • 脂肪燃烧器
    • 食欲抑制剂
    • 最好的预锻炼
  • 瘦身
    • 大块切割:了解一些技巧
    • 知道最好的合成代谢减肥(切割)
    • 发现 3 种最有效的切割合成代谢类固醇
    • 了解如何减少睾丸激素引起的水分滞留
    • 发现 3 种最有效的切割合成代谢类固醇
  • 合成代谢
    • 了解不同类型的睾丸激素(合成代谢)
    • 发现四种类型的合成代谢循环
    • Durateston:最强大的睾丸激素之一(合成代谢)!
    • Deposteron:世界上最知名的硫氰酸睾丸酮!
    • Deca Durabolin(Nandrolone):世界上最常用的合成代谢食品!
    • Masteron:出色的肌肉合成和减肥合成代谢
    • 大力补(Metandrostenolone):最常用的合成代谢来增加肌肉质量!
    • 群勃龙醋酸酯:世界上最强大的合成代谢!
    • Primobolan:阿诺德大师最喜欢的合成代谢食品!
    • 合成代谢类固醇周期中最常见的错误
    • Turinabol:比肌肉更安全的合成代谢!
    • Boldenone Undecylenate:收益很小,但固定收益
    • 羟甲烯龙(血色素):合成代谢的质量增加
    • 周期后治疗指南(CPT)
    • 康力龙(Winstrol):如何服用,益处,副作用
  • 训练技巧
    • 胸部训练技巧
    • 肩部训练技巧
    • 女性培训技巧
    • 背部训练技巧
    • 武器训练技巧
    • 二头肌训练技巧
    • 腹部训练技巧
    • 功能训练技巧
    • 力量训练技巧
    • 有氧训练技巧

类别: 运动营养小贴士

运动营养小贴士

全国咖啡日及其如何促进您的锻炼

5月24,2023
没有意见

阅读时间: 3 分钟 全国咖啡日快乐! 对于所有咖啡爱好者,是时候冲泡您最喜欢的咖啡了 […]

→了解更多
间歇性禁食
运动营养小贴士, 营养以增加肌肉质量, 健美运动员的营养, 营养健康生活

通过间歇性禁食增加肌肉的技巧

2月10,2023
没有意见

阅读时间: 4 分钟 通过间歇性禁食失去肌肉的神话一直存在——绝对没有根据! 最近的研究表明,禁食 […]

→了解更多
运动营养小贴士, 补充提示, 营养学, 补给品

黄芪的好处,怎么吃?

2月6,2023
没有意见

阅读时间: 3 分钟 什么是黄芪? 黄芪,也被称为黄芪,是一种以其在传统医学中的根源而闻名的植物 […]

→了解更多
减肥秘诀, 运动营养小贴士, 补充提示, 营养学, 减肥营养

食欲抑制剂如何帮助您减肥以及如何使用它?

30里约热内卢,2023
没有意见

阅读时间: 10 分钟 食欲抑制剂如何发挥作用? 食欲抑制剂以不同的方式起作用,要么通过减少食欲,阻止[...]

→了解更多
补给品, 女性培训技巧, 妇女小费, 运动营养小贴士, 补充提示, 营养学, 营养健康生活

秘鲁担架| 性功能和性欲

8里约热内卢,2023
没有意见

阅读时间: 5 分钟 什么是秘鲁玛咖? 玛卡(Lepidium meyenii)是安第斯山脉地区原产植物的根,[…]

→了解更多
南非醉茄是什么
运动营养小贴士, 补充提示, 营养学, 营养健康生活, 补给品

基于科学证据的肌醇的 5 大好处

5里约热内卢,2023
没有意见

阅读时间: 6 分钟 肌醇是一种存在于您体内以及食物和膳食补充剂中的碳水化合物。 这种分子有几种形式,[…]

→了解更多
减肥秘诀, 运动营养小贴士, 补充提示, 补给品, 生热的

生热黑曼巴补充剂 – Innovative Labs 

4里约热内卢,2023
没有意见

阅读时间: 5 分钟 什么是黑曼巴? Innovative Laboratories 的 Black Mamba 是高度 [...]

→了解更多
快速减脂的秘诀
好身材, 健美技巧, 减肥秘诀, 运动营养小贴士, 补充提示, 一般培训技巧, 减肥营养, 补给品, 生热的

了解如何减掉局部脂肪并增加肌肉!

四月25,2022
没有意见

阅读时间: 7 分钟 减掉局部脂肪是很大一部分人的主要目标,但除此之外,他们还有 […]

→了解更多
什么是肌肉肥大?
健美技巧, 健美秘诀, 力量训练技巧, 功能训练技巧, 腹部训练技巧, 二头肌训练技巧, 武器训练技巧, 背部训练技巧, 女性培训技巧, 肩部训练技巧, 胸部训练技巧, 腿部训练技巧, 梯形训练技巧, 三头肌训练技巧, 大众化秘诀, 给初学者的提示, 妇女小费, 运动营养小贴士, 补充提示, 一般培训技巧, 合成代谢类固醇, 营养以增加肌肉质量

肌肉肥大:了解如何通过补充剂、饮食和锻炼达到效果

四月21,2022
没有意见

阅读时间: 7 分钟 肌肉肥大是人们最大的目标之一,对于那些每天去健身房的人来说更是如此。 尽管如此 […]

→了解更多
因为我们有液体潴留
运动员与比赛, 健美技巧, 运动营养小贴士, 补充提示, 减肥营养, 体液潴留

可能导致液体潴留的 3 件事

四月13,2022
没有意见

阅读时间: 8 分钟 许多人想知道是什么导致了体液潴留,尤其是因为他们想知道如何 [...]

→了解更多

导航帖

1 2 ... 15 未来
  • 全国咖啡日及其如何促进您的锻炼
  • 经过验证的增肌阶段肥大训练计划
  • Ozempic 如何帮助提高您的训练效果?
  • 健美运动如何帮助治疗帕金森病的症状?
  • 三头肌练习
    8 个可靠的三头肌练习以及如何练习
  • 主要的卧推变化
    使用杠铃和哑铃进行卧推的技巧
  • 腹部最佳运动
    六块腹肌秘诀:3 项基本腹肌训练
  • 快速瘦下来
    快速减肥:只需几周即可减肥!
  • 肌肉恢复补充剂
    肌肉恢复补充剂的权威指南
  • 如何加快新陈代谢
    使用补充剂促进新陈代谢的权威指南
  • 肌肉肥大
    如何通过补充剂的力量增加肌肉质量
  • 肌肉定义补充剂
    肌肉定义的最佳补充剂
  • 能量和性格
    如何通过补充剂增强能量:指南
  • 增加力量
    力量增强补充剂:现在变得更强壮!
  • 食欲抑制剂补充剂
    如何使用抑制食欲的补充剂来达到您的饮食目标
  • 脂肪燃烧器
    如何使用燃脂补充剂促进减肥
  • 燃烧局部脂肪
    如何开始燃烧斑点脂肪:分步指南
  • 如何通过补充剂获得肥大
    如何通过补充剂增重和实现肥大
  • 银杏叶有什么用
    如何释放银杏叶的认知益处
  • 益智药
    促智补充剂的 7 种科学支持的好处
  • 9 惊人的 Ostarina 结果:之前和之后的照片
  • 建议体重增加60公斤的饮食
  • Deposteron:世界上最知名的硫氰酸睾丸酮!
  • 了解不同类型的睾丸激素(合成代谢)
  • 晶形(肌肉增益)的训练建议
  • 了解如何减少睾丸激素引起的水分滞留
  • 知道最好的合成代谢减肥(切割)
  • Masteron:出色的肌肉合成和减肥合成代谢
  • 发现手柄(滑轮)和固定杆上的脚印类型不同
  • 使用合成代谢药物时保护肝脏的10条提示
  • 大力补(Metandrostenolone):最常用的合成代谢来增加肌肉质量!
  • 羟甲烯龙(血色素):合成代谢的质量增加
  • 盐酸西布曲明:完整指南-含义,副作用和使用说明
  • 压腿:改变脚的位置会激活不同的肌肉吗?
  • Dinoprost Tromethamine(Lutalyse):它的用途,用途,使用方法,副作用
  • 学习09代课练习,不要让你的练习变得相同
  • Deca Durabolin(Nandrolone):世界上最常用的合成代谢食品!
  • Primobolan:阿诺德大师最喜欢的合成代谢食品!
  • 康力龙(Winstrol):如何服用,益处,副作用
  • Turinabol:比肌肉更安全的合成代谢!
- 自豪地采用 WordPress
恩典主题主题

发现我们的服务